想得到的帮助： 陈涛

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回复区

      您好，肌肉这种情况建议近期休息为主，厉害避免劳累受凉，做检诊韧久坐，查确姿势不良，后背剧烈运动等诱因，肌肉局部热敷，厉害用暖宝宝或暖水袋捂捂，做检诊韧可以做做艾灸，查确推拿等理疗，注意手法力度。口服双氯芬酸钠缓释片或西乐葆等，配合外用扶他林软膏或外贴贴剂：氟比洛芬巴布膏或洛索洛芬钠贴剂等。规律作息，避免熬夜等。对症处理，观察看下。